La Chrono-Alimentation Du Cerveau

La Chrono-Alimentation Du Cerveau

Auteur : Jean-Marie Bourre
Genre : Livres, Santé, Forme et Diététique, Alimentation, régimes et diététique,
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La Chrono-Alimentation Du Cerveau

Comment bien nourrir son cerveau pour qu’il fonctionne au top, pour avoir une mémoire performante, pour réussir ses examens ?Comment bien le nourrir pour faire face aux exigences de la vie, relever des défis, être efficace ?Dans ce nouveau livre, le docteur Jean-Marie Bourre nous donne ses meilleurs conseils. Quels sont les aliments indispensables au cerveau ? À quels moments de la journée sont-ils le plus efficaces ? Le choix des aliments compte tout autant que le rythme des repas et la façon dont on mange.La chrono-alimentation permet de profiter au mieux des bienfaits des aliments pour maintenir et développer ses capacités intellectuelles en fonction de l’âge et des périodes de la vie. Sachant tenir compte des rythmes naturels, elle assure au cerveau bonne santé, efficacité, performance et plaisir.Que vous soyez parent d’un enfant en pleine croissance, une femme enceinte ou un senior, vous êtes soucieux de bien faire fonctionner vos neurones.Ce livre est le grand livre de l’alimentation du cerveau, il vous aidera à réussir tout ce que vous entreprenez.

Code Rousseau Option Côtière 2019

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Auteur : Codes Rousseau
Genre : Livres, Sciences, Techniques et Médecine, Techniques industrielles,
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Genre : Livres, Art, Musique et Cinéma, Histoire et critique,
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Genre : Livres, Famille et bien-être, Développement personnel,
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Genre : Livres, Sciences humaines, Médias et communication,
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